Tạp chí công nghệ thông tin , khoa học, viễn thông và đời sống Website uy tín
Mất ngủ bắt gặp ở mọi độ tuổi. Phương pháp trị mất ngủ không sử dụng thuốc đang được hầu hết mọi người ưu tiên bởi tính an toàn và tiện dụng. Cùng Hali khám phá xem đó là những liệu pháp nào nhé.
Bài thuốc Đông y Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
Các món ăn
Các món ngon từ ĐTHT không những giúp bồi bổ sức khỏe mà còn giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Bên dưới là một số gợi ý chế biến để bạn đọc tham khảo:
– Gà hầm sơn dược trùng thảo:
• Cho thịt gà 100g, hoài sơn 15g, 15g trùng thảo tươi (hoặc đông trùng hạ thảo khô 10gr) vào nồi nước nấu đến khi nhừ rồi nêm nếm gia vị. Ăn ngay khi còn nóng
– Chim bồ câu tiềm đông trùng hạ thảo:
• 2 con chim bồ câu, trùng thảo tươi 15g (hoặc 10gr đông trùng hạ thảo khô), 15g sơn dược, long nhãn 10gr, mộc nhĩ trắng 10gr, 15g hạt sen.
• Gia vị: gừng, đường phèn, muối/
• Bạn cho bồ câu vào nồi hầm, thêm gừng, hoài sơn, long nhãn, mộc nhĩ trắng. Hầm với 1 lít nước trong khoảng 30 phút. Sau cùng thì bạn cho đông trùng hạ thảo vào hầm thêm 10 phút nữa. Tiếp đó nêm nếm gia vị vừa ăn và dùng ngay khi đang nóng
Mật ong ngâm ĐTHT:
• Xếp 100gr ĐTHT tươi hoặc 10 gram Đông trùng hạ thảo khô vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong sao cho ngập đông trùng, đậy nắp kín. Ngâm như vậy thì sau khoảng 20-30 ngày là có thể dùng.
• Lấy 10 – 20 ml mật ong ngâm đông trùng hạ thảo pha với ly nước ấm (khoảng 200 – 300ml). Uống một ly mật ong ĐTHT ấm sẽ giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hơn.
Rượu ngâm ĐTHT:
• Ngâm 15-30gr trùng thảo khô hoặc 100 – 200gr đông trùng hạ thảo tươi với 1 – 2l rượu trắng trong khoảng 30 ngày.
• Mỗi bữa ăn uống khoảng 10 – 20ml, ngày dùng khoảng 2 – 3 lần.
• Ngoài ra có thể ngâm chung ĐTHT với một số vị thuốc đông y khác như nhân sâm, nhung hươu, câu kỷ tử.
Hãm lấy nước trà :
• Cho 1,5 – 3gr đông trùng hạ thảo khô (hoặc 3 – 5 gr đông trùng hạ thảo tươi, 5-7 sợi đông trùng hạ thảo khô sinh khối) vào bình
• Đun sôi 300ml nước
• Cho nước sôi vào đông trùng và đậy kín nắp
• Hãm trong vòng 5-10 phút là có thể sử dụng được
• Có thể thay nước nhiều lần để chiết kiệt hoạt chất có trong đông trùng hạ thảo. Sau khi pha trà có thể tận dụng ăn luôn xác đông trùng
Một vài sản phẩm chế phẩm ĐTHT hỗ trợ người bị mất ngủ :
Đông trùng linh chi GHB được bào chế từ các thảo dược quý dưới dạng viên cô đặc. Trong cùng một viên nang có sự phối hợp giữa thảo dược Đông trùng hạ thảo với Nấm Linh Chi, Đương Quy & Hà Thủ Ô. Tạo nên một nước uống tốt cho sức khỏe giúp ăn ngon, ngủ sâu hơn, tinh thần thoải mái. Sản phẩm đặc biệt có giá trị y học với người trung niên, người cao tuổi.
2. Trà đông trùng hạ thảo Banikha
Sản phẩm trà túi lọc Banikha với các thảo dược tự nhiên như Đinh lăng, Sen, Linh chi, Cam thảo, Nụ vôi, Trà đắng kết hợp cùng với đông trùng hạ thảo. .
Chỉ với 6.000 đồng mỗi ngày tương đương với 1 gói trà túi lọc, sử dụng trà Banikha bạn có thể cải thiện được tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon hoặc không sâu giấc của mình. Không những vậy, duy trì dùng còn hỗ trợ cải thiện nhiều về vấn đề sức khỏe nữa đó.
3. Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm
Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm có chứa thành phần chính là Đông trùng hạ thảo cùng một số dược liệu quý hiếm như đẳng sâm, nam dương sâm, chùm ngây có khả năng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như tốt cho cơ thể về mặt thể chất lần tinh thần.
Sản phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao với 500mg Đông trùng hạ thảo. Đông trùng hạ thảo dạng nước uống rất tiện lợi khi sử dụng nên vô cùng phù hợp với những người không có nhiều thời gian.
4. Tâm An Khang
Viên nang ngủ ngon Tâm An Khang giúp an thần, giảm stress, mệt mỏi. Cũng nhờ điều này mà người dùng ngủ ngon hơn, sâu hơn, ăn ngon hơn
Đây đích thị là giải pháp cứu cánh cực kì hiệu quả cho những người bị chứng mất ngủ hoành hành.
Việc dùng Đông trùng Hạ thảo đúng cách vừa đem lại một cơ thể khỏe mạnh vừa giúp hỗ trợ chữa trị mất ngủ hiệu quả, xứng đáng là người bạn đồng hành đắc lực.
Nguồn bài viết: đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ
