Kiến thức cơ bản về nước Collagen làm đẹp da tại thị trường nước ta thời gian gần đây

Vẫn thường xuyên ca ngợi về hiệu quả làm đẹp và chăm sóc da của nước uống collagen tuy nhiên trên thực tế thì có bao nhiêu người trong số chúng ta thật sự có tìm hiểu về nước uống collage ? Chúng ta cần tìm hiểu rõ ràng về nước uống collagen để nắm được cách dùng một cách hiệu quả nhất vì dù có là dưỡng chất tốt đến đâu nhưng khi sử dụng sai cách vẫn có thể dẫn tới hiệu quả ngược. Vậy chúng ta nên biết gì về collagen ? Hãy cùng nhau xem tiếp bài viết phía dưới để có cho mình lời giải đáp nhé.

Những điều cần phải biết về nước uống collagen :

Nước uống collagen là gì ?

Những nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng các phân tử collagen có kích cỡ rất lớn, với kích cỡ bình thường thì cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ được vậy nên để cơ thể có thể hấp thụ một cách hiệu quả, chúng ta buộc phải tiến hành thủy phân để chia nhỏ những phân tử collagen. Nước uống collagen chính là sản phẩm bổ sung collagen cho cơ thể đã sử dụng phương pháp thủy phân, collagen ở thể lỏng là dạng collagen mà cơ thể có thể hấp thụ nhanh và hiệu quả nhất.

Nước uống collagen có hiệu quả gì ?

– Uống collagen giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da căng mịn và săn chắc

– Bổ sung chất bôi trơn khớp xương, tránh mắc phải bệnh xương khớp

– Điều tiết nội tiết tố, ngăn ngừa tình trạng thâm, nám da

Lưu ý : Collagen chỉ có hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa chứ không làm ngừng hẳn quá trình lão hóa, không có công dụng duy trì vĩnh viễn. Vì vậy ngoài vấn đề bổ sung collagen thì bạn cũng phải kết hợp chế độ dinh dưỡng, cơ chế luyện tập thích hợp để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.

Những đối tượng nên sử dụng nước uống collagen ?

Trước ngưỡng 25 thì cơ thể của ta vẫn sinh ra sung túc lượng collagen tự nhiên bù đắp cho lượng collagen mất đi mỗi năm trong cơ thể, nhưng sau khi bước sang độ tuổi 25 thì lượng collagen cơ thể tự sản sinh giảm đi và lượng collagen mất đi mỗi năm lại tăng lên. Điều này làm cho cho làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa, rất dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố khác nhau từ bên trong như rối loạn nội tiết tố đến môi trường bên ngoài như năng mưa, bụi bặm. Vậy nên sau độ tuổi 25, việc bổ sung collagen cho cơ thể là vô cùng cần thiết.

Liệu trình dùng nước uống collagen hiệu quả :

– Ở độ tuổi 25 đến 30 trung bình mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1.5% lượng collagen trong cơ thể, ở độ tuổi này cơ thể cần bổ sung khoảng 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Nên sử dụng liệu trình từ 2 đến 3 tháng, sau đó ngưng lại một thời gian rồi mới tiếp tục sử dụng, mỗi năm nên phân ra thành 3 đợt dùng.

– Ở độ tuổi 30 đến 40 thì làn da bắt đầu lão hóa, các dấu hiệu như : vết chân chim ở đuôi mắt, da chảy xệ, nếp nhăn trên trán,… Ở độ tuổi này chúng ta cần chú ý hơn đến việc bổ sung collagen cho cơ thể và kết hợp chế độ dinh dưỡng, luyện tập thích hợp. Nên dùng nước uống collagen liên tục trong 6 tháng, ngưng lại 1 tháng rối mới tiếp tục dùng để có hiệu quả tuyệt vời nhất.

– Sau độ tuổi 40 thì cơ thể đã ngưng hẳn việc sinh ra collagen tự nhiên trong cơ thể, thế nên ở giai đoạn này chúng ta phải cung cấp sung túc lượng collagen cho cơ thể để tái tạo các tế bào da. Lúc này việc uống collagen không nên gián đoạn, ít nhất mỗi liệu trình nên kéo dài trong 6 tháng.

Tác dụng phụ khi uống collagen không đúng cách :

– Khi dùng quá nhiều collagen dạng nước được chiết xuất từ ca, da heo, bò,… sẽ làm cho cơ thể thừa canxi, một số dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa canxi là : chóng mặt, buồn nôn, táo bón, …

– Khi dùng loại nước collagen có thành phần mẫn cảm với người sử dụng sẽ dẫn tới tình huống dị ứng như : mẩn đỏ, khó thở, ngứa rát,…

– Da nổi mụn khi sử dụng collagen trong thời gian dài nhưng không áp dụng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

– Tăng cân khi sử dụng collagen nhưng không có chế độ tập luyện phù hợp do trong collagen có chứa một số thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao

– Dễ mệt mỏi do thận cùng các bộ phận khác phải làm việc không ngừng để đào thải lượng collagen thừa khi dùng nước uống collagen quá nhiều, sai liệu trình

– Đối với các đối tượng nhạy cảm với mùi tanh có khả năng sẽ buồn nôn khi sử dụng nước uống collagen do collagen thường có mùi khá tanh.

Đọc thêm tại đây: uống collagen nước có tác dụng gì